肌断食279日目

朝:コーヒー、オートミール＋バナナ、豆乳

昼:カレーうどん、コーヒー＋豆乳

夜:揚げないとんかつ、ごはん、千切りキャベツ、トマト

オリーブオイルヨーグルト

4キロジョギング。

朝、ワセリン0.5本文塗布

夜、37度のお湯で洗顔後、全顔にワセリン2.3本文塗布。

左フェイスラインの複数ニキビ発生。あごにも1つ。フェイスライン右側にも3つあり。