肌断食278日目

朝:コーヒー、オートミール＋豆乳

昼:鶏肉うどん、ホットレモン

夜:カレーライス

オリーブオイルヨーグルト

朝、ワセリン0.5本塗布。

夜、35度のぬるま湯でやさしく洗顔後、全顔にワセリン2.3本分塗布。