肌断食258日目

朝:コーヒー、オートミール＋チャンポンスープ

昼:肉じゃがスープうどん、コーヒー

夜:牛肉ステーキ、ごはん、千切りキャベツ、エリンギ、ピーマン、トマト、ポテトフライ

オリーブオイルヨーグルト

35度のぬるま湯で洗顔後、全顔にワセリン2本分塗布。