肌断食259日目

朝:コーヒー、オートミール＋豆乳、バナナ

昼:鶏肉とキャベツのパスタ、コーヒー

夜:豚丼、チーズ、千切りキャベツ、トマト

オリーブオイルヨーグルト

35度のぬるま湯でやさしく洗顔後、全顔のワセリン2.3本分塗布。