肌断食296日目

朝:コーヒー、ヨーグルト＋バナナ

昼:サラダうどん、コーヒー＋豆乳、バナナオートミールクッキー

夜:オムライス、切り干し大根

オリーブオイルヨーグルト

朝、ワセリン0.5本文塗布。

昼:おでこのワセリンを薄くする

夜、37度のぬるま湯で洗顔後、全顔にワセリン2.3本分塗布。