2023-06-01から1日間の記事一覧

肌断食284日目

肌記録

朝:コーヒー、オートミール＋バナナ、豆乳昼:冷やし中華、ホットレモン夜:豚肉キャベツ炒め、ごはん、玉ねぎの味噌汁オリーブオイルヨーグルト＋バナナ朝、ワセリン0・5本文塗布・夜、37度のぬるま湯で洗顔後、全顔にワセリン2.3本文塗布。