肌断食294日目

朝:コーヒー、オートミールクッキー、バナナ

昼:冷麺、コーヒー＋豆乳

夜:ひき肉とキャベツの麻婆春雨、ごはん、トマト

ヨーグルト＋オートミールクッキー

朝、ワセリン0.5本分塗布。

夜、37度のぬるま湯で洗顔後、全顔のワセリン2.3本分塗布。