2023-05-29から1日間の記事一覧

肌断食281日目

肌記録

朝:コーヒー、オートミール＋バナナ、豆乳昼:鶏肉のフォー、コーヒー＋豆乳夜:キムチチャーハン、トマト、冷奴オリーブオイルヨーグルト朝、ワセリン0.5本文塗布。夜、37度のぬるま湯でしっかり洗顔後、全顔にワセリン2.3本文塗布。