肌断食292日目

朝:コーヒー、ヨーグルト＋バナナ

昼:辛ラーメン、ゆで卵、白菜、チーズトッポギ、コーヒー＋豆乳

夜:カレーライス、トマト

オリーブオイルヨーグルト

朝ワセリン0.5本分塗布。

夜、37度のぬるま湯で洗顔後、全顔にワセリン2.3本文塗布。