肌断食262日目

朝:コーヒー、オートミール＋豆乳、バナナ

昼:梅わかめうどん風ヌードル、鶏肉、コーヒー、バナナ

夜:白菜と春雨のとろとろ煮、トマト、にんじん、じゃがいも、ごはん

オリーブオイルヨーグルト

朝ワセリン0.5本分塗布。

夜35度のぬるま湯で洗顔後、全顔にワセリン2.3本分塗布。