肌断食255日目

朝:コーヒー、オートミール＋豆乳、はちみつ

昼:鶏肉と卵のうどん、コーヒー

夜:焼き塩サバ、ごはん、わかめの味噌汁、千切りキャベツ、トマト、にんじん

オリーブオイルヨーグルト

若干乾燥が気になるので、

35度のぬるま湯で洗顔。

洗顔後、全顔にワセリン2本分塗布。