肌断食254日目

朝:コーヒー、オートミール＋豆乳、はちみつ

昼:梅わかめうどん、コーヒー、はちみつ豆乳

夜:揚げない唐揚げ、千切りキャベツ、トマト、ごはん、玉ねぎの味噌汁

オリーブオイルヨーグルト

夜洗顔後、全顔にワセリン2本分塗布。

人中にニキビ1つあり。おでこも2つあり。