肌断食124日目

食事

朝:コーヒー

昼:白菜と鶏肉のフォー

夜:サーモンとトロ、鰹の海鮮丼、味噌汁、トマト

調子

かゆみはややあり。ワセリン塗布後、少しマシになる。

運動

腹筋。