ニキビ肌主婦のツレヅレ日記

14歳から重症ニキビ体質。2022年8月から肌断食をスタートし、合成界面活性剤を使わない健康的な肌を目指す。

肌断食270日目

朝:コーヒー、オートミール+豆乳、バナナ

昼:冷麺、コーヒー

夜:オムライス、豆腐

オリーブオイルヨーグルト

 

朝、ワセリン0.5本分塗布。

夜、35度のぬるま湯で洗顔後、全顔のワセリン2.3本分塗布。