ニキビ肌主婦のツレヅレ日記

14歳から重症ニキビ体質。2022年8月から肌断食をスタートし、合成界面活性剤を使わない健康的な肌を目指す。

肌断食264日目

朝:コーヒー、オートミール+豆乳、バナナ

昼:フォー

夜:カレーライス

ジョギング

 

朝ワセリン0.5本分塗布。

夜35度のぬるま湯で洗顔後、全顔にワセリン2.3本分塗布。

眉間に白ニキビあり。