2023-05-12 肌断食264日目 肌記録 朝:コーヒー、オートミール+豆乳、バナナ 昼:フォー 夜:カレーライス ジョギング 朝ワセリン0.5本分塗布。 夜35度のぬるま湯で洗顔後、全顔にワセリン2.3本分塗布。 眉間に白ニキビあり。