肌断食247日目

朝:コーヒー

昼:おにぎり(おかかチーズ)、豚肉とキャベツの塩炒め、卵焼き、豆腐とわかめの味噌汁、コーヒー＋豆乳

夜:オムライス、トマト、千切りキャベツ

朝夜シャワー

夜、シャボン玉石けんシャンプーで髪を洗う。サラサラ。

40度んpお湯で洗顔後、全顔にワセリン塗布。