肌断食204日目

朝:コーヒー、バナナオートミールクッキー

昼:焼きうどん、コーヒー＋豆乳

夜:ポトフ、ごはん

ヨーグルト＋オリーブオイル

朝:ワセリン0.5 FTU

夜:35度ぬるま湯洗顔、水気残った状態でワセリン5mm分薄く塗り広げる。

その後5mm分(手のひらに塗り広げるスタンプ塗り)を3回分追加。