肌断食202日目

朝:コーヒー、ヨーグルト＋バナナ＋はちみつ

昼:塩豚温玉ぶっかけうどん、コーヒー＋豆乳

夜:オムライス、キャベツとわかめのナムル風サラダ、トマト

ヨーグルト＋バナナオートミールクッキー

朝:ワセリン0.5 FTU

夜:35度ぬるま湯洗顔、ワセリン2.3 FTU