肌断食198日目

朝:コーヒー、バナナオートミールクッキー

昼:水冷麺、ホットレモン

夜:カレーライス、千切りキャベツ、トマト

オリーブオイルヨーグルト

朝:ワセリン0.5 FTU

夜:37度ぬるま湯洗顔、ワセリン2.3 FTU