肌断食250日目

朝:コーヒー

昼:辛ラーメン、ゆで卵、チーズ、コーヒー＋オリーブオイル、牛乳2杯

夜:揚げない唐揚げ、ごはん、トマト、千切りキャベツ

オリーブオイルヨーグルト

朝夜シャワー

40度のお湯で洗顔後、全顔にワセリン(人差し指第2関節2本分)塗布。