ニキビ肌主婦のツレヅレ日記

14歳から重症ニキビ体質。2022年8月から肌断食をスタートし、合成界面活性剤を使わない健康的な肌を目指す。

肌断食252日目

朝:コーヒー、オートミール+豆乳、バナナ、はちみつ

昼:ボロネーゼ、コーヒー+豆乳

夜:カレーライス、トマト

オリーブオイルヨーグルト

髪カット。

40度のお湯で洗顔後、全顔にワセリン2本分塗布。