肌断食239日目

朝:コーヒー

昼:カレー＋ボロネーゼヌードル、コーヒー＋豆乳

夜:揚げない唐揚げ、千切りキャベツ、わかめと玉ねぎの味噌汁

朝夜シャワー浴びて洗顔

フェイスライン右側の裏側にしこりニキビ3つあり。

裏側から首にかけてもワセリン塗布。