肌断食235日目

朝:コーヒー、卵かけご飯

昼:白菜、キャベツと豚肉の春雨スープ、コーヒー

夜:アジの開き、わかめと豆腐の味噌汁、ごはん、ポテトサラダ

1時間の有酸素運動、筋トレ

フェイスライン右側にニキビあり。