肌断食215日目

朝:コーヒー

昼:白菜と豚肉春雨スープ、コーヒー

夜:豚丼、わかめの味噌汁、トマト、ポテトサラダ

30分の有酸素運動

あごのしこりが2つ。少し腫れがおさまってきた。