肌断食234日目

朝:コーヒー、おかかチーズごはん

昼:パッタイ、コーヒー

夜:回鍋肉、ごはん、トマトと白菜のコンソメスープ

50分の有酸素運動

フェイスライン右側にしこりニキビ、色素沈着あり。