肌断食159日目

朝:コーヒー

昼:おにぎり(おかかチーズ、梅干し)、茹で豚、白菜のかき卵スープ、コーヒー

夜:親子丼、白菜とにんじんの味噌汁、トマト

日中の痒みはほぼ気にならなくなった。

ワセリンは1日5回くらいこまめに塗るのが良さそう。