肌断食153日目

朝:コーヒー

昼:おかかチーズおにぎり、鶏肉の塩炒め、じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、コーヒー

夜:じゃがいもと玉ねぎの味噌汁、海鮮丼、トマト

ワセリンをたっぷり塗布。特にフェイスラインはしっかり保湿するようにする。