肌断食146日目

朝:コーヒー、さつまいものレモン煮

昼:白菜と豚肉の春雨スープ、さつまいものレモン煮、コーヒー

夜:揚げない唐揚げ、ごはん、味噌汁(にんじん、大根、白菜入り)、玉ねぎ蒸したやつ、トマト

顎周りが少し赤い。入浴後はワセリンを多めに塗布。