2023-01-21 肌断食154日目 肌記録 朝:コーヒー、卵かけご飯 昼:鶏肉と白菜のフォー、コーヒー 夜:カレーライス、トマト、生卵 昨日と比べてだいぶ良くなった(夫曰く) ワセリンをたっぷり塗ったおかげか、痒みがぱったりとなくなった! 今日も入浴後にワセリンをたっぷり塗布。