ニキビ肌主婦のツレヅレ日記

14歳から重症ニキビ体質。2022年8月から肌断食をスタートし、合成界面活性剤を使わない健康的な肌を目指す。

肌断食148日目

朝:コーヒー、みかん

昼:キャベツと豚肉の春雨スープ、コーヒー、みかん

夜:豚丼、わかめの味噌汁、トマト、千切りキャベツ

左顎下の白ニキビがかゆい。