肌断食149日目

朝:コーヒー、みかん

昼:春雨と野菜の炒め物、コーヒー、みかん

夜:牛肉ステーキ、ごはん、ほうれん草、トマト、にんじんと卵のマヨサラダ

おでこに白ニキビ2つ、あごに少し大きめの赤ニキビできた。生理2日目のせい？