肌断食304日目

朝:コーヒー、バナナオートミールクッキー

昼:塩豚温玉ぶっかけうどん、コーヒー＋豆乳

夜:オムライス、トマトとキャベツのコンソメスープ

オリーブオイルヨーグルト＋バナナ

朝:ワセリン0.5 FTU

夜:37度のぬるま湯で洗顔後、全顔にワセリン2.3 FTU

あごのニキビ治ってきた。