肌断食300日目

朝:コーヒー、バナナオートミールクッキー

昼:冷やし中華、はちみつレモン

夜:ボロネーゼ、ポテトサラダ

オリーブオイルヨーグルト

4キロジョギング

朝:ワセリン0.5 FTU

夜:37度ぬるま湯洗顔後、ワセリン2.3 FTU

あごにしこりニキビ1つできた。フェイスラインは両側とも落ち着いてきた。