2023-05-01 肌断食253日目 肌記録 朝:コーヒー、オートミール+豆乳、バナナ昼:カレーうどん、コーヒー+豆乳 夜:オムライス、トマトと白菜のコンソメスープ 夜のみ洗顔後、全顔にワセリン2本分塗布。