肌断食245日目

朝:コーヒー、おかかチーズごはん

昼:肉じゃがの残り＋フォーの麺、コーヒー＋豆乳

夜:牛肉ステーキ、じゃがいもチーズ、トマト、白菜ナムル、ごはん、ワイン

40分ジョギング

朝夜シャワー

洗顔後、顔全体にワセリン塗布。

体をボディソープで洗う。