ニキビ肌主婦のツレヅレ日記

14歳から重症ニキビ体質。2022年8月から肌断食をスタートし、合成界面活性剤を使わない健康的な肌を目指す。

肌断食241日目

朝:コーヒー

昼:パッタイ、コーヒー+豆乳

夜:オムライス、トマトのコンソメスープ

 

朝夜シャワー

40度のお湯でしっかりめに洗顔後、顔全体(エラ含む)にワセリンを塗布。

フェイスライン右側の裏にしこりニキビ1つ。