肌断食227日目

朝:コーヒー、おかかチーズごはん

昼:パッタイ、コーヒー

夜:親子丼、わかめの味噌汁、トマト、梅干し

20分の有酸素運動、筋トレ

あごはかなり治ってきた！

フェイスライン右側にまだニキビあり。