朝:コーヒー、おかかチーズごはん 昼:カレー&ボロネーゼヌードル、コーヒー 夜:揚げない唐揚げ、ごはん、レタス、わかめと玉ねぎの味噌汁 ヘアカット。 フェイスラインのニキビが少し白っぽくなってきた。 あごにも白ニキビが3つほどあり。
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