肌断食194日目

朝:コーヒー

昼:キムチ鍋の残り+ごはん、コーヒー、卵

夜:親子丼、玉ねぎとじゃがいもの味噌汁、トマト

顎とおでこのニキビが少し落ち着いてきた。

夜はお風呂でしっかりと洗い流し、塗りすぎない程度にワセリンを塗るのが良さそう。