朝:コーヒー 昼:カレー&ボロネーゼ、ごはん、ゆでたまご、コーヒー 夜:トマト鍋、ごはん あごに赤ニキビが発生。 鏡は見ずにワセリンを顔全体に塗ることを続ける!(ニキビはつぶさない) あごとフェイスラインは分厚めに塗る。
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