肌断食184日目

朝:コーヒー

昼:パッタイ、コーヒー

夜:揚げない唐揚げ、ごはん、キャロットラペ、玉ねぎの味噌汁

顎にしこりニキビ発生。普通のニキビも2つできた。おでこにも1つ。

ワセリンの量を減らしたのが良くなかったと思われるので、今日からまたたっぷりめに塗布。