肌断食192日目

朝:コーヒー

昼:ミートソース、ごはん、ベイクドポテト、コーヒー

夜:オムライス、トマト

ワセリンの量をかなり減らしてみた。日中の3回ほど米粒1粒程度をうすーく塗り広げるくらい。全体的に白ニキビが増えてきた。