肌断食164日目

朝:コーヒー

昼:パッタイ、コーヒー

夜:チーズインハンバーグ、ごはん、にんじん、千切りキャベツ、トマト

全体的にいい感じ。

顎のしこりニキビがまだ健在。フェイスラインの右側のニキビ跡がかなり薄くなってきた。日中の痒みはほぼなし。