肌断食299日目

朝:コーヒー、バナナヨーグルト

昼:キャベツナチーズ丼、コーヒー、バナナオートミールクッキー

夜:親子丼、ポテトサラダ、トマト、千切りキャベツ

ヨーグルト、バナナオートミールクッキー

朝:ワセリン0.5FTU

夜:37度洗顔、ワセリン2.3FTU、シャンプー