肌断食177日目

朝:コーヒー

昼:おにぎり2種(おかかチーズ、ごま塩×梅干し)、わかめのかき玉スープ、鶏肉とじゃがいもの塩炒め、コーヒー

夜:ロールキャベツ、ごはん、トマト、はるか

あごにニキビ1つ発生。