朝:コーヒー 昼:おにぎり(ツナマヨ、梅干し)、わかめと白菜の味噌汁 夜:目玉焼きハンバーグ、ごはん、トマト、にんじんグラッセ、白菜ナムル、ベイクドポテト 顎に白ニキビが一つ発生。 フェイスラインのニキビ跡が少し薄くなってきた。 入浴後、ワセリンを…