朝:コーヒー 昼:鶏肉と白菜のフォー、コーヒー 夜:ロールキャベツ、ごはん 朝鏡を見るとあごに小さな白ニキビが多発。 顎付近(首付近)はまだ痒みが強い。おでこあたりはブツブツ感がかなり消えて、つるつるした触り心地に。 「乾燥部分にワセリン→白ニキビ→…