2023-01-06 肌断食139日目 肌記録 朝:コーヒー 昼:卵雑炊、キャベツとツナの炒め物、コーヒー 夜:白菜と豚肉煮、ポテトサラダ、トマト、ブロッコリー、ごはん あごの中心に白ニキビ1つ。フェイスラインのニキビ跡が少し薄くなってきた。 日中の痒みはほとんど気にならず、集中して作業ができるようになってきた！
