肌断食136日目

朝:コーヒー

昼:おにぎり(ツナマヨ、おかか海苔チーズ)、玉ねぎとじゃがいもの味噌汁、数の子

夜:卵雑炊、にんじんとツナの炒め物、芋もちチーズ、トマト

あごのニキビが大きくなってきた。唇の端が切れて痛い。痒みはあまりない。