2023-01-11から1日間の記事一覧

肌断食144日目

肌記録

朝:コーヒー、みかん昼:キムチ鍋雑炊、はちみつ大根、コーヒー夜:親子丼、白菜とわかめの味噌汁、トマト、はちみつ大根、みかんあごに白ニキビが2つほど発生。ざらつきのある範囲が少しずつ少なくなって、なめらかになってきた。